Muchas de las veces pensamos que el exceso de comida es lo que provoca la pesadez, pero en realidad es reflejo de una mala digestión y de que nuestro cuerpo no esta eliminando las grasas y las sales de manera adecuada, nos podemos dar cuenta de ello cuando se trata de un estomago inflado o que o baja y ello son signos de tomar otras medidas u otras opciones para ayudar a nuestro cuerpo a digerir los alimentos y desechar aquello que no sirve para su buen funcionamiento una forma de hacerlo es usando comino. El comino es un remedio natural que ayuda a que nuestro proceso digestivo sea mejor, evitando gases, diarreas, inflamaciones y pesadez. Es un maravilloso remedio para aliviar el malestar de la colitis y la indigestión por exceso de comida. El comino se puede se puede utilizar como condimento dentro de todas las comidas provocando que que el metabolismo se acelere para la buena eliminación de las grasas. Después de comer puedes tomar una tacita de té de comino el cual se prepara de la siguiente manera:
Ingredientes:
1 taza de agua
1 cucharada sopera de semillas de comino
Preparación:
Pon a hervir el agua y al primer hervor retira del fuego y agrega las semillas de comino, deja tibiar el agua y bebe 30 minutos después de cada alimento y en poco tiempo te sentirás más ligera y con más energía.
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